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Coco Rallado 100g

$45.00

39,00

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Descripción

Propiedades del coco

  • Cuando abrimos un coco común, aquí podemos probar su pulpa. El agua de coco se obtiene del coco todavía verde, una bebida especialmente rica en sales minerales para calmar la sed.
  • Del coco también se obtiene de la leche de coco, una bebida vegetal que podemos combinar con leche de arroz o leche de almendras, además del coco se produce el aceite de coco, que se usa como un producto de belleza pero también como un ingrediente para cocinar y aderezar, especialmente en países costeros donde es muy común la fruta.
  • También del coco se producen los chips de coco natural que guardan todos sus beneficios pero en una presentación muy práctica y fácil de llevar.
  • El coco se considera un superalimento en particular debido a su contenido de sal mineral. De hecho, el coco es una fuente importante de potasio, pero también contiene otros minerales como magnesio, cobre, fósforo, zinc y hierro.
  • Contiene azúcares naturales, fibras vegetales y aminoácidos. También es una fuente de algunas vitaminas, con especial referencia a las vitaminas B, vitamina C, vitamina E y vitamina K.

Calorías que contiene la fruta del coco

  • El coco contiene fibras vegetales y agua, pero también una parte grasa, lo que lo convierte en una fruta muy nutritiva y al mismo tiempo aumenta el recuento de calorías. De hecho, es bueno recordar que 100 gramos de pulpa de coco, considerando por lo tanto solo la parte comestible, proporcionan 360 calorías.

Algunos beneficios de consumir coco son:

  1. El coco según la medicina natural tiene la capacidad de regular el azúcar en la sangre, reducir el colesterol y ayudar al cuerpo a mantener una hidratación adecuada, especialmente si el agua de coco también se consume además de la pulpa de coco bien sea cruda o en chips de coco.
  2. El consumo de coco también ayuda a mejorar la digestión, apoya el sistema inmunológico, es útil en la defensa contra virus e infecciones y ayuda a regular el metabolismo y a mantener un peso corporal correcto.
  3. El consumo de coco también apoya el desarrollo de huesos y dientes fuertes y saludables, aumentando la capacidad de nuestro cuerpo para asimilar calcio y magnesio. También se cree que el coco ayuda a prevenir la osteoporosis, una condición en la cual los huesos se vuelven frágiles y pierden su densidad.
  4. Por lo tanto, el coco puede considerarse un alimento importante para aquellos que quieren proteger sus huesos pero al mismo tiempo no toman o prefieren no consumir leche y productos lácteos (que entre otras cosas son una fuente de calcio altamente controvertido) porque son veganos o intolerantes a la lactosa. Finalmente, debido a su contenido de ácido láurico, el coco se considera beneficioso tanto para el sistema nervioso como para el cerebro.

Información adicional

Peso 0.1 kg
Desarrollo Useful-media.org